Destek Sitesi platformunda Uzman olmak ister misiniz?

Uzman olmak için Şimdi başvurun.

Stresle başa çıkma ve motivasyon eksikliğine karşı neler yapabilirim?

Oluşturulma tarihi: 29.01.2025 20:26    Güncellendi: 29.01.2025 20:26

Stresle başa çıkma ve motivasyon eksikliğine karşı neler yapabilirim?

Hocam ben ikinci kez üniversite sınavına hazırlanan bir öğrenciyim. Geçen yıl istediğim sıralamayı yapamadığım için yeniden hazırlanma kararı aldım. Okul hayatım boyunca başarılı bir öğrenci oldum ama liseye geçişimle birlikte işler değişti. Kendimi tanıyamaz hale geldim. Daha önce sorumluluklarını yerine getiren her işi yolunda ilerleten biriyken namazlarımı bile anne babamın uyarısıyla kılmaya başladım. Bu yılın başında geçen yıl neden başarısız olduğumu düşündüm ve sürekli kendimi küçümsediğim için "Hiçbir şeyi başaramıyorum." düşüncesiyle karşılaştım. Oysa dozunda mütevazılık dünyanın en güzel şeylerinden biri ama benimki aşırıya kaçmıştı. Bu düşünceler beni strese sokuyor çalışmaktan alıkoyuyor ve huzuru yanlış yerlerde aramama sebep oluyordu.

İnternet ortamında gereğinden fazla vakit harcıyordum. Bu yıl bu sorunlarımın farkına vardım ve düzeltmek için defalarca tövbe ettim. Ama ne yazık ki defalarca düştüm yeniden kalktım ve her seferinde bir daha düşeceğimi bilerek hareket ettim. Bu düşünce gücümü tüketiyor. Bir süre toparlanıyorum sonra yine tembellik ediyorum namazlarımı kaçırıyorum ve stresten bedenime zarar verecek bir hale geliyorum. İki yıl önce amcam intihar etmişti ve o zaman çok zor durumdaydım. O üzüntü yıllardır içimde bir yerlerde varlığını sürdürüyor gibi hissediyorum. En mutlu günlerimde bile farklı şekillerde ortaya çıkıyor.

Artık ne yapacağımı bilmiyorum. Ümmetimiz için hayırlı işler peşinde koşan bir genç olmak istiyorum. Okulumu da bu bilinçle okumak istiyorum. Ancak şu anda kendi kendime yetemeyen bir iradeye sahibim. Harap olup gitmek istemiyorum. Başka bir yerde böyle bir potansiyele sahip olduğumu da düşünmüyorum.

Ne yapmam gerektiği konusunda tavsiyelerinize ihtiyacım var.

Kıymetli kardeşim gerek iraden için gerek namazlarındaki istikrar ve devamlılığın için bu konuda başarılı ve gayretkâr insanlarla arkadaşlıklar kurmaya çalış. Onlarla samimiyetini geliştirmeye çalış. Çevreni böylesi insanlarla inşa et. Bunun yanı sıra bu konularla alakalı kitaplar oku. Bu okuma sürecini her gün olacak şekilde en az üç aylık bir süreye yay. Günün en az kırk dakikalık bir kısmında sakin bir yere geçip bu konular hakkında tefekkür et. Tefekkür vakitlerinde dikkatinin başka yerlere kaymamasına da dikkat et. Ve bolca dua et. Allah yardımcın olsun.

 Allah'a emanet ol.